நோய்களும் காரணங்களும்

வெரிகோஸ் வெயின் போன்ற நரம்பு சுருள் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரவு நேரத்தில் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் வலிகள் போன்றவற்றை முழுவதுமாக குறைக்க என்ன நிலையில் நாம் படுத்து உறங்க வேண்டும். அதற்கு  உதவக்கூடியது எந்தப் பொருள் போன்றவற்றை முழுவதுமாக தெரிந்து கொள்ள காணொலியை பாருங்கள். இதன்படி நீங்கள் தினந்தோறும் இரவில் பின்பற்றி வந்தால் உங்களின் பிரச்சனை படிப்படியாக குறைய ஆரம்பிக்கும்.  

நரம்பு சுருள் பிரச்சனை, நரம்பு சுருட்டல் பிரச்சனை போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த காணொளியில் உள்ள கசாயத்தை தொடர்ந்து பருகி வருவதன் மூலம் அத்தகைய பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட முடியும்.  காலை மாலை இரு வேளைகளிலும் தொடர்ந்து இதனை பருகிவர முதலில் நரம்பு வலிகள் கட்டுக்குள் வரும் பின்பு வீக்கம் குறைய ஆரம்பிக்கும் அதோடு படிப்படியாக இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட முடியும் முழுவதும் தெரிந்து கொள்ள காணொளியை முழுவதுமாக பாருங்கள் பயன் அடையுங்கள்.