Diets to cure menstrual problem in women/பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிரச்சனை குணமாக உணவு முறைகள்.
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கிறது . பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சீராய் வராமல் இருப்பதற்கு காரணம் வெள்ளை படுத்தல் , இரத்தசோகை இருப்பதால்தான்.இரத்தசோகை பெண்களுக்கு வருவதற்கு காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைவாக இருப்பது . மாதவிடாய் நேரத்தில் அதிகமாக வயிற்று பகுதி , கால் இவை எல்லாம் அதிகம் வலிக்கும்
வெள்ளைப்பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள்/Medicinal properties of garlic
நம் உடலில் செரிமானம் சக்தி , கழிவு நீக்கம் போன்ற செயல்பாடுகளுக்கு துணையை இருப்பது பூண்டு . பூண்டு நம் உடலில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களை அதிகரிக்கிறது . முடி உதிர்வை தவிர்க்க உதவுகிறது . மூச்சடைப்பு போன்ற நோய்கள் எல்லாம் குணமாகும் .
Why is iron so important to our body? இரும்பு (Iron) எதற்காக நம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியம் ?
இரும்பு (Iron) என்பது மனித உடலில் உள்ள ஒரு கனிமமாகும்.இரும்பு என்பது ஹீமோகுளோபினின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக செயல்படுகிறது . இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் (RBC) உள்ள ஒரு பொருளாகும், இது நுரையீரலில் இருந்து
உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. இது இரத்த உற்பத்தியின் செயல்பாட்டில் உள்ளார்ந்த முறையில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் பிற முக்கியமான உடலியல் செயல்பாடுகளையும் செயல்படுத்துகிறது
