உணவே மருந்து

நுங்கு பாயசம் : —————————– பனைமரத்தில் இருந்து கிடைப்பது நுங்கு. நுங்கு நமது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.  இது அம்மை போன்ற நோய்கள் ஏதும் ஏற்படமால் தடுக்கும் தன்மையும் கொண்டது. அதோடு மட்டுமல்லால்  நமது உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் இது நீர் வகையை சேர்ந்த உணவு என்பதால் இது உடலில் இருக்கும் கொழுப்பினை அகற்றி உடல் எடையை குறைக்க வழி வகுக்கிறது. நுங்கை வைத்து சுவையான ஒரு ரெசிபியை …

புதுமையான சுவையில் நுங்கு பாயசம் | Nungu Payasam Recipe | Palm Fruit | Summer Fruit | பனை நுங்கு Read More »

முருங்கை இலை டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன. அவற்றைப் பற்றிய விரிவான காணொளி தான் இது. நீங்கள் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் ஆக இருந்தாலும், உடலில் உள்ள ரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பது ஆக இருந்தாலும், உடலில் உள்ள கழிவுகளை சுத்தம் செய்வதாக இருந்தாலும், மன அழுத்தத்தை போக்கி உடல் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துவதாக இருந்தாலும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துவதாக இருந்தாலும் மேலும் …

மோரிங்கா டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Health Benefits of Moringa Tea | Next Day 360 Read More »