இளம் பருவத்தினருக்கு மனச்சோர்வு என்பது தொடர்ச்சியான சோகம், வட்டி இழப்பு, சுய மதிப்பு இழப்பு மற்றும் ஊக்கம் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும். மனச்சோர்வு என்பது பொதுவாக மன அழுத்தத்தின் சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு தற்காலிக எதிர்வினை. மனச்சோர்வு என்பது இளம்பருவத்தின் முதிர்ச்சி செயல்முறையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி காரணமாக தூண்டப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, இளம் பருவப் பையன்களை விட இளம் பருவ பெண்கள் இரு மடங்கு அதிகமாக மனச்சோர்வடைகிறார்கள். இளம் …
சர்க்கரை , தைராய்டு, கொழுப்பு (கொலஸ்ட்ரால்) , இரத்த அழுத்தம் இவை அனைத்திற்கும் எளிமையான முறையில் விளக்கம் அளிக்கின்றார் Healer sakthivel yuvaraj பார்த்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இவர் இயற்கை சார்ந்த உணவு பொருட்கள் தேவை என்றால் இவரை அனுகவும்.
உங்கள் உணவை மெல்லுவதன் முக்கியத்துவம் ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் உங்கள் உணவை மெல்லும் எளிய செயலுடன் தொடங்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் உணவை சரியாக மெல்லும்போது, உங்கள் உடல் வயிற்றில் உள்ள செரிமான நொதிகளை வெளியிடுகிறது, இது உணவை உடைக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் உடல் அதை சக்தியாக மாற்றும். உணவு சரியாக ஜீரணிக்கப்படாதபோது, அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல், தலைவலி மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். மேலும் நீங்கள் உணவை …
உணவை மென்று சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா ? – Can I lose weight by chewing food? Read More »
பிரசர் குக்கர் எப்படி வேலை செய்கிறது ? பிரசர் குக்கரில் உணவை சமைப்பது சரியானது தானா ? பிரசர் குக்கரில் சமைத்த சாப்பாட்டை உட்கொண்டால் என்ன பிரச்சினை ? இதோ இந்த காணொளியை பாருங்கள் உங்களுக்கு பதில் கிடைக்கும். நமது உணவேமருந்து-தமிழ் Android application னை download செய்யாதவர்கள் கீழே உள்ள DOWNLOAD LINK அழுத்தி மறக்காமல் பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளுங்கள். அனைத்து தகவல்களும் உடனே உங்களை வந்து சேரும் . இந்த தகவல்கள் மற்றவர்களுக்கும் பயன்படும் …
குடல் புண்கள் ஏன் ஏற்படுகிறது அதை எப்படி சரி செய்வது ? நாம் உண்ண வேண்டிய உணவு மற்றும் உணவு முறை மற்றும் மனம் சம்மந்த பட்ட சிறந்த முறைகளை பின்பற்றினால் அதை முழுவதுமாக கட்டுபடுத்த முடியும் அதை எப்படி செய்வது என்பதை இந்த காணொளில் பார்க்கலாம் முழுவதும் பாருங்கள் மருத்துவர் கு சிவராமன் உரை .
