எண்ணம் போல் வாழ்க்கை

மனம் என்பது எண்ணங்களின் கூட்டமைப்பாகும் . நம் மனதை உணரமட்டும்தான் முடியும் நம் கண்களால் காண முடியாது .நம் மனம் மேல்மனம் , ஆழ்மனம் என இரண்டு வகைப்படும் .எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்ற உங்களுக்கு பிடித்ததை மட்டும்  செய்ய வேண்டும் .. ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு அறுபது , எழுபது எண்ணங்கள் தோன்றும் அதில் தொண்ணூறு சதவீதம் வந்த எண்ணம் தான் திரும்ப திரும்ப வரும் .. மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை …

எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்ற ஒரு வழி …/ A way to change negative thoughts Read More »

நம் வாழ்க்கையில் வரும் இன்பம் , துன்பம் அனைத்திற்கும் காரணம் நாம் தான் …ஏனெனில் எதை பற்றி அதிகம் நினைக்கின்றோமோ அது கண்டிப்பாக நடக்கும் .. நம் எண்ணத்திற்கு சக்தி அதிகம் .. இப்போது நாம் அதிகம் நல்லதே நினைத்தால் நல்லதே நடக்கும் . அதிகம் கெட்டதே நினைத்தால் கெட்டதுதான் நடக்கும் … நம் எண்ணம் தான் நம் வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கும் விதி இல்லை .. மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் .

மகிழ்ச்சியின் இரகசியத்தை நாம் தெரிந்து கொள்வோம் ஒரு சிறிய கதையின் மூலம் தெரிந்து கொள்வோம் மேலும் காணொளியை காண்க.

ரங்க ராட்டின் ரகசியம் என்பது நம் மனதில் உள்ள தேவை இல்லாத எண்ணங்களை நீக்குவது என்பதுதான் . நம் மனம் மூன்று வகைப்படும் ஒன்று கான்ஷியஸ் , இரண்டு சப் கான்ஷியஸ் , மூன்று சூப்பர் கான்ஷியஸ் என்று மூன்று வகைப்படும் .நம் கான்ஷியஸ் மனதில் உள்ள எந்த துன்பமும் நம் மனதை பாதிக்காது .ஆனால் சப் கான்ஷியஸ் மனதில் உள்ள சிறு துன்பம் கூட நம்ஆள் மனதை பாதிக்கும் .மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த …

தேவை இல்லாத எண்ணங்களை எப்படி தவிர்ப்பது..How to avoid unnecessary thoughts Read More »

நம் வாழ்க்கையில் அன்பு மிகவும் முக்கியம் . அன்பு இல்லை என்றால் இந்த பூமியே இயங்காது . அன்பு மனிதர்களிடம் மட்டும் இல்லை பூமியில் வாழும் அனைத் து உயிர்களிடமும் அன்பு இருக்கிறது . உலகில் மனிதர்கள் அன்புக்காக தான் ஏங்குகிறார்கள் அன்பு கிடைத்தால் உலகில் அனைத்தும் கிடைத்ததுபோல உணர்கிறார்கள் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் .

சுய கட்டுப்பாடு செய்வதற்கு முக்கியமானவை நம்மால் முடியும் என்ற தன்னம்பிக்கை நமக்குள் வேண்டும் . சுய கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு ஆற்றல் . சுய கட்டுப்பாட்டில் சின்ன சின்ன விஷயம் எல்லாம் உங்களை பாதிக்கவில்லை என்றால் அதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த தேவையில்லை.  ஆனால் நாம் சுய கட்டுப்பாடுடன் இருக்க என்ன செய்வது ?மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் .

நம் மனதில் எதிர்மறையான எண்ணங்கள் வரும் போது நாம் மிகவும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் . மனஅழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் போது நம் கண்களை மூடி நம் மனதில் வரும் எண்ணங்களை ஆழ்ந்து கவனிக்க வேண்டும் . அப்போது நம் வாழ்வில் நிகழ்த்த மகிழ்ச்சியான நிகழ்ச்சிகளை நம் மனதில் கொண்டுவரவேண்டும் . அப்போது நம்மை அறியாமலே நாம் மிகவும் சந்தோசமாக இருப்போம் . மேலும் இதை பற்றி அறிய இந்த காணொளியை காணவும் .