விரதம் இருப்பதால் அல்சர் வரும் என்ற கருத்து தவறு . எடுத்துக்காட்டாக ஆதி காலத்தில் மக்கள் வேட்டையாடி தான் உணவு உ ண்ணுவார்கள் அவர்களுக்கு காலையில் உணவு எளிதில் கிடைத்து விடாது . அப்படி பார்த்தால் அவர்களுக்கு தான் முதலில் அல்சர் வந்திருக்கும் ஆனால் அவர்கள் தான் மிகவும் ஆரோக்கியமாக தான் இருந்தார்கள் அதனால் அது தவறு . விரதம் இருப்பதால் சர்க்கரை அளவு குறையாது , மற்றும் கிரௌத் ஹார்மோன் அதிகம் சுரக்கிறது எனவே விரதம் …
இருமல் அணைத்து தரப்பு மக்களையும் தொந்தரவுக்கு ஆளாக்கக்கூடிய ஒரு மிக முக்கியமாக அரக்கன். நமக்கு இருக்கக்கூடிய எந்த வேலையையும் நிம்மதியாக செய்ய முடியாமல் தவிக்க வைக்கும் ஒரு முக்கிய நோயும் கூட. இருமலில் நிறைய வகைகள் உண்டு அதில் பெரும்பாலு வறட்டு இருமலால் அதிக மக்கள் பாதிக்கப்படுவது உண்டு. அப்படிப்பட்ட இருமலை அடியோடு இயற்கை முறையில் நாம் உடலை விட்டு விரட்டவே இந்த முக்கிய பதிவு பார்த்து பயன்பெறுங்கள்.
உங்கள் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எளிமையான முறையிலும் இயற்கையான முறையிலும் பலமடங்கு அதிகரிக்க செய்ய இந்த பதிவு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் பார்த்து பயனடையுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கை முறையில் அதிகரிக்க ஒரே வழி இதுதான்…
கொரோனா – இன்னும் 2 வாரம் நாம் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்? மருத்துவர் கூறும் பதில். மறக்காமல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
மஞ்சள் பூசணியின் சுவைக்கு அப்பால் சத்தான பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் விளங்குகிறது.பூசணி விதைகள் கூட உண்ணக்கூடியவை. பூசணிக்காயின் சுவாரஸ்யமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். 1.பூசணியில் உள்ள சத்துக்கள் பூசணியில் கலோரிகள்,கொழுப்பு,புரதம்,கார்போஹைட்ரேட்,நார்,வைட்டமின் A, வைட்டமின் C, பொட்டாசியம், தாமிரம், மாங்கனீசு, வைட்டமின் B2, வைட்டமின் E, இரும்பு ஆகியவை உள்ளன. மேலும் மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், ஃபோலேட் போன்றவை சிறிய அளவில் காணப்படுகின்றன. பூசணியில் வைட்டமின் A ஆக மாறும் பீட்டா …
முடி உதிர்வதை தடுக்க என்ன உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். https://youtu.be/us4WyvRdJfw
இப்போது நீங்கள் கடைக்கு சென்று ஐஸ் கிரீம் வாங்க வேண்டிய அவசியம் இல்லையே நம் வீட்டிலேயே அருமையான சுவைமிகுந்த உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான முறையில் ஐஸ் கிரீம் செய்து சாப்பிடலாம். அதும் நமக்கு அருகாமையில் கிடைக்கும் வாழை பழங்களை வைத்து கொண்டு சுலபமாக செய்ய இயலும். சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யார்வேண்டுமானாலும் இதை சாப்பிடலாம். இதற்க்கு தேவையான பொருள்களும் மிக குறைவு. மேலும் முழுமையாக காணொளியை பார்த்து தெரிந்து கொள்ளவும். This soft serve ice …
Banana ice cream Recipe in Tamil | How to make banana ice cream | வாழைப்பழ ஐஸ்கிரீம் Read More »
