indoor air pollution – வீட்டில் உள்ள காற்று எதனால் மாசு அடைகிறது ?
(indoor air pollution ) உட்புற காற்று மாசுபாடு என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களால் உட்புற காற்றின் தரத்தை குறைத்து மாசுபாடு அடைவதற்கு காரணம் ஆகிறது . இது வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டை விட 10 மடங்கு மோசமாக இருக்கும். ஏனென்றால், அடங்கியுள்ள பகுதிகள் திறந்தவெளிகளை விட மாசுபடுத்தக்கூடியவற்றை உருவாக்க உதவுகின்றன.
உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் 5 மூலஆதாரங்கள்:
1.சமையலறை
உட்புற காற்று மாசுபாட்டிற்கு உங்கள் சமையலறை முக்கிய பங்காற்றுகிறது . டெல்ஃபான் (Teflon ) பூசப்பட்ட சமையல் பாத்திரங்கள் உங்கள் வீட்டிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்கள் மற்றும் ரசாயனங்களை வெளியிடலாம்.
570 ° F (300 ° C) க்கு மேலான வெப்பநிலையில், டெல்ஃபான் பூச்சு நச்சு இரசாயனங்கள் வெளியிடக்கூடும். இந்த நச்சு புகைகளை நீங்கள் சுவாசிக்கும் போது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் .
இந்த இரசாயனங்கள் மற்றும் வாயுக்களின் அதிக செறிவு குமட்டல், தலைவலி, குழப்பம் மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
2.பொருட்களை சுத்தம் செய்தல்(Cleaning supplies)
வீட்டில் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்துபவை வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க மட்டுமே உதவும் என்று நீங்கள் நினைப்பது மிகவும் தவறு .
சில துப்புரவுப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள் நச்சுப் புகைகளை வெளியேற்றி, உட்புறக் காற்றை சுவாசிக்க தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தவொரு பொருளையும் வாங்குவதற்கு முன் லேபிளைப் படித்து, ஏரோசல்(aerosol) இலவச மற்றும் வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3.புகை பிடித்தல் ( smoking )
நேரடியான மற்றும் இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் ஆபத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் , சிகரெட் அணைக்கப்பட்ட பிறகு ஆடை, சுவர், தளபாடங்கள், தரைவிரிப்பு, மெத்தைகள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் புகையிலை, புகையின் வேதியியல் எச்சம், இது மற்ற இரண்டு வகையான புகைகளைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
Read this : இன்றே புகை பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் இல்லையேல்
4.தரைவிரிப்புகள் (Carpets)
உங்கள் கம்பளம் புதியதாக இருந்தாலும் பழையதாக இருந்தாலும் சரி, இரண்டும் காற்று மாசுபடுத்தும் ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்கிறது . புதிய கம்பளத்தின் துணி, அதன் பிசின் தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களைத் தருகின்றன, .
பலர் தங்கள் கம்பளத்தை மாற்றி ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யும் போதெல்லாம் தலைவலி, தடிப்புகள் மற்றும் கண் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். இதைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் கம்பளத்தை சரியாக சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
5.பெயிண்ட் ( paint )
சுவர்களை வண்ணமயமாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான வண்ணப்பூச்சுகளில் கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்கள் உள்ளன. வண்ணப்பூச்சு இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனத்தை காற்றில் மாற்றலாம் மற்றும் உங்களுக்கு சுவாச பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
ஆபத்தை குறைக்க, கரிம சேர்மங்கள் இல்லாத வண்ணப்பூச்சை பயன்படுத்துங்கள் . ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்து, வண்ணப்பூச்சு கொண்ட கேன்கள் சரியாக சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் உடல்நல விளைவுகள் :
உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் மோசமான விளைவுகள் ஆண்டுக்கு சுமார் 2 மில்லியன் அகால மரணங்களுக்கு காரணமாகின்றன.
சுவாச நோய்கள், அதாவது,
- கடுமையான சுவாசக்குழாய் தொற்று ,
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை
- 44% நிமோனியா,
- 54% நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) மற்றும்2% நுரையீரல் புற்றுநோயால் ஏற்படுகின்றன. மிகவும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெண்கள் மற்றும் இளைய குழந்தைகள். அவர்கள் வீட்டில் அதிகபட்ச நேரத்தை செலவிடுவதால் பாதிப்புக்குள்ளாகின்றனர் .
உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் அச்சுறுத்தலைக் கட்டுப்படுத்த பின்பற்றப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள் :
பொது விழிப்புணர்வு:
உட்புற காற்று மாசுபாட்டைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்று கல்வி, அதாவது, இந்த பிரச்சினை குறித்து மக்களிடையே விழிப்புணர்வைப் பரப்புதல் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு அது ஏற்படுத்தும் கடுமையான அச்சுறுத்தல்.
சிறந்த சமையலறை மேலாண்மை மற்றும் வீட்டிலுள்ள குழந்தைகளின் பாதுகாப்புடன் வெளிப்பாடுகளை குறைப்பதற்கான பல்வேறு வழிகளைக் கண்டறிய கல்வி மக்களுக்கு உதவ வேண்டும்.
உயிரி எரிபொருளின் நேரடி எரிப்புக்கு பதிலாக மாற்று தூய்மையான ஆற்றல் மூலங்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்தும் மக்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த வேண்டும்.
சமையல் அடுப்பின் வடிவமைப்பை மாற்றியமைத்தல்:
அடுப்புகளை பாரம்பரிய புகை மற்றும் கசிவு கொண்ட சமையல் அடுப்புகளிலிருந்து எரிபொருள் திறன், புகை இல்லாத மற்றும் உட்புற மாசுபடுத்திகளுக்கு வெளியேறும் (எ.கா., புகைபோக்கி) கொண்டதாக மாற்ற வேண்டும்.
காற்றோட்டத்தில் முன்னேற்றம்:
ஒரு வீட்டைக் கட்டும் போது, போதுமான காற்றோட்டத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்; மோசமாக காற்றோட்டமான வீடுகளுக்கு, சமையல் அடுப்புக்கு மேலே ஒரு ஜன்னல் மற்றும் குறுக்கு காற்றோட்டம் போன்ற கதவுகள் நிறுவப்பட வேண்டும்.
இதை நண்பர்களுக்கு பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
