2 நிமிடத்தில் மூக்கடைப்பு நீங்க | Sinus rinse | How to perform a sinus rinse – Neti pot | Nextday360

சைனஸ் மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு மூக்கை கழுவும் முறை உங்களுக்கு புதிதாக தோன்றலாம் மூக்கின் உள்ளே அடைத்து கொண்டிருக்க கூடிய சளிகள் மற்றும் கிருமிகள் பாக்டீரியாக்கள் போன்றவை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கு இந்த முறை உங்களுக்கு எளிமையாக இருக்கும். மிகவும் சுலபமான முறையில் இத்தகைய பிரச்சனையிலிருந்து வெளிவரவும் முடியும் அதுவும் இரண்டே நிமிடங்களில் வீட்டில் இருந்தபடியே. இதை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் பயன் பெறுங்கள்… #netipot #sinusrinseசைனஸ் மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு மூக்கை கழுவும் முறை உங்களுக்கு புதிதாக தோன்றலாம் மூக்கின் உள்ளே அடைத்து கொண்டிருக்க கூடிய சளிகள் மற்றும் கிருமிகள் பாக்டீரியாக்கள் போன்றவை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கு இந்த முறை உங்களுக்கு எளிமையாக இருக்கும். மிகவும் சுலபமான முறையில் இத்தகைய பிரச்சனையிலிருந்து வெளிவரவும் முடியும் அதுவும் இரண்டே நிமிடங்களில் வீட்டில் இருந்தபடியே. இதை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் பயன் பெறுங்கள்… #netipot #sinusrinse