புரோட்டின் குறைவதால் உடலில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள் என்னென்ன? ஒரு நாளைக்கு ஒரு நபருக்கு எவ்வளவு புரோட்டீன் தேவை? புரோட்டின் அதிகமாக உள்ள உணவுகள் காய்கறிகள் பழங்கள் போன்றவை என்னென்ன என்பதனை தெரிந்து கொள்ள காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் பயன் அடையுங்கள்.
