இன்றைய காலஓட்டத்தில் மக்கள் அனைவரும் சரியான உணவு முறையை தேர்ந்தெடுப்பதை தவறவிடுகின்றனர். நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியவசிய சத்துக்கள் அனைத்தும் கிடைத்தால் நம் உடல் எடை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்கும். இயற்கையான முறையில் உங்கள் எடை அதிகரிக்க கீழே உள்ள படத்தை கிளிக் செய்து காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள்.
